दांतों की कैविटी होना आजकल एक सामान्य समस्या है, जो उचित देखभाल की कमी से होती है। दांतों की सफाई को नियमित बनाना और संतुलित आहार लेना जरूरी है।
हमें अपने मुँह की सफाई पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, मीठे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और साल में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक के पास जाकर चेकअप कराना चाहिए। दांतों की सड़न को प्रारंभिक स्तर पर ही रोकने के लिए फ्लोराइड का उपयोग करना बहुत फायदेमंद हो सकता है। अगर सड़न बढ़ जाती है, तो उचित उपचार के लिए डेंटिस्ट से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। स्वयं की देखभाल सबसे पहली प्राथमिकता होनी चाहिए।
